#12 - Vom Stress zum Erfolg: Resilienz-Strategien mit Peter Weisel

Shownotes

In dieser Episode sprechen wir mit Peter Weisel über:

• Die verschiedenen Stressarten und deren Auswirkungen auf Körper und Geist
• Stress als Herausforderung: Wie man mit Stress richtig umgeht und ihn als Chance nutzt
• Die Verbindung zwischen Stress und Resilienz: Wie man innere Stärke aufbaut
• Praktische Tipps und Methoden, um Stress im Alltag zu bewältigen
• Das Verständnis von Resilienz und wie sie zu persönlichem und beruflichem Erfolg führt
• Die Rolle der Kommunikation und der inneren Einstellung im Umgang mit Stress

Peter Weisel teilt auch wertvolle Methoden, wie man seine Stresslevel im Griff behält, u. a. die 5-Sinne-Methode und die 4-7-8 Atemtechnik. Zudem spricht er über seine persönliche Reise und die Bedeutung von Selbstreflexion und einem positiven Mindset.

Für mehr Informationen zu Peters Anti-Stress-Programmen, besucht seine Website:
✅ www.peter-weisel.de

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✅ (https://www.instagram.com/peter_weisel_official/)

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