#19 - Authentisch führen beginnt bei dir selbst

00:00:00: Du hörst den offiziellen MDL-Podcast mit deinem Host Marin Florence Klump.

00:00:05: In dieser Folge ist Adelheid Löhrer zu Gast, sie ist Unternehmerin und Begleiterin für authentisches Mensch sein!

00:00:12: Wir beschäftigen uns heute mit der Frage wie gelingt echte Verbindung

00:00:17: zu sich selbst.

00:00:18: Es geht um Authentizität, innere Sicherheit, persönliche Entwicklung und vor allem die Frage warum nachhaltige Veränderungen immer bei uns selbst

00:00:27: beginnt

00:00:27: – und zwar im Leben genauso wie im Unternehmertum!

00:00:31: Herzlich willkommen und los geht's.

00:00:34: Heute spreche ich mit einer Frau, die Menschen dabei begleitet wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen.

00:00:39: Adelheid Löhrer hat den Schritt aus einer leitenden Position in der Kinder- und Jugendhilfe in die Selbstständigkeit gewagt und verbindet heute Erfahrung, Intuitionen und einen sehr besonderen Blick auf den Menschen.

00:00:51: Frau Löherer wann haben Sie zum ersten Mal gespürt dass Ihre Feinfühligkeit keine Schwäche sondern eigentlich eine Stärke ist?

00:00:59: Ja!

00:00:59: Sehr gute Frage.

00:01:00: erstmal herzlichen Dank auch für das tolle Intro.

00:01:02: gerade Das ist eine gute Frage, weil ich sehr lange vor allem gespürt habe dass es keine Gabe sein kann sondern vor allem Schwierigkeit.

00:01:10: Es lief immer so als Grundrauschen mit das es irgendwie ne Gabe sein muss.

00:01:14: Ich konnte mit ihr nur nicht viel anfangen weil ich damit einfach überall gestört hab, wo einem in meiner eigenen Familie und ich würde mal sagen so um die zwanzig herum Habe ich's erahnt?

00:01:26: Und habe mich dann... also ich bin sehr sehr früh habe ich angefangen mich auf den Weg der Persönlichkeitsentwicklung zu geben, weil ich mich immer schon so sehr für Menschen interessiert habe und für die Dynamik zwischen Menschen und dem was passiert eigentlich zwischen Menschen.

00:01:38: Und im Zuge dieses Weges ist das für mich immer deutlicher geworden, dass Wasverletzlichkeit alles bedeutet, Feindfühigkeit.

00:01:45: Deswegen kann ich nicht sagen am Tag X war es so sondern es ist ein sehr sachter Weg gewesen der dann aber immer dynamischer wurde um die zwanziger herum, wurde relativ dynamisch dann schon.

00:01:57: Wie hat sich das denn ausgewirkt?

00:01:59: Haben Sie es als Kind irgendwie festgestellt?

00:02:01: dieses ich bin doch vielleicht ein bisschen anders als alle anderen wobei ich persönlich immer sage anders

00:02:06: sein

00:02:06: ist eigentlich was großartiges und etwas ganz besonderes.

00:02:09: man muss nur versuchen mit dem Anderssein den richtigen Weg zu finden.

00:02:14: ja das stimmt.

00:02:16: also ich habe mich immer irgendwie anders gefühlt Und es war mir damals noch nicht möglich zu sagen, naja, Einzigartigkeit ist unsere Natur.

00:02:24: Deswegen ist Andersartigkeit normal.

00:02:27: Sondern das hat ja ganz viel bei Kindern damit zu tun, dass wir eine Zugehörigkeit um jeden Preis erwirken wollen und so war's auch bei mir.

00:02:33: Ich bin in einer Familie groß geworden wo es einfach um Leistungen ging, wo es um Liefern ging abliefern von Leistung usw.

00:02:40: Da hat das schlichtweg nicht reingepasst weil ich... Also ich habe wirklich sehr schnell und fein und tief immer mitgekriegt was zwischen den gesprochenen Worten.

00:02:49: Wenn ich in den Raum reingekommen habe, hab' ich sofort mitgekriegt irgendwas.

00:02:52: Was ist hier los?

00:02:54: Und das hat eben dann häufig aber dazu geführt wenn ich es dann mal versucht hab anzusprechen dass das ja genau die Wunde getroffen hat des Gegenübers oder vor allem das was hinter der Fassade auch schön... Es war unbequem und hat dann schnell dazu gefühlt dass sich damit lieber leise sein sollte.

00:03:09: Haben sie sich da auch zurückgezogen oder versucht irgendwie die Situation auszuhalten?

00:03:13: weil ich mein in dem Alter ist natürlich dann schwierig wie geht man denn da am besten mit um?

00:03:18: Ja, also ich bin ja jetzt in dem Vergangenheitsblick wegen den Aufdinger gerade anfragen.

00:03:23: Also ich gehörte zu der Kategorie sag' ich mal der angepassten braven Tochter.

00:03:30: Ich war sehr brav, ich habe irgendwann gemerkt so also auflehnen lohnt sich hier nicht, das funktioniert nicht.

00:03:36: Heute lache ich darüber.

00:03:37: es ist gar nicht lustig gewesen.

00:03:39: Ich bin einfach sehr leistungsangepasst gewesen und sehr... Ich habe schon immer mich meinen Interessen gewidmet.

00:03:46: Also ich bin schon interessenorientiert, leistungsorientiert gewesen aber ich hab halt immer funktioniert und das war eine gute Strategie lange Zeit weil die hat funktioniert vermeintlich.

00:03:55: Das

00:03:55: ist doch sehr gut!

00:03:57: Weil als Kind muss man ja tatsächlich immer so ne kleine Strategie auffahren... Ja, die muss man sich einfach selber irgendwie aneignen und jeder lernt es oder macht das dann natürlich auch anders in jungen Jahren.

00:04:08: Strategie

00:04:09: ist ja etwas wo wir sagen könnten gerade wenn wir so aus unternehmerischer Perspektive auf Strategie schauen.

00:04:14: Es braucht auch Strategie.

00:04:16: Gleichzeitig ist Strategie häufig, wenn wir von unseren also von unserem ureigensten Lebensweg sprechen ja etwas was mit Überleben eher zu tun hat mit Überlebensstrategie und nicht Ich sag mal Lebensausdruck oder Persönlichkeits-Ausdruck, sondern das sind wirklich Überlebenstrategien und die führen ja häufig dann in dieser Gasse.

00:04:35: Also entweder führen sie dazu dass Menschen sich hinter einer Fassade orientieren und ich sage man nicht wirklich authentisch in der Welt sich bewegen.

00:04:42: Trotzdem sehr erfolgreich sein können aber nicht authentisch dabei.

00:04:46: Und gleichzeitig es ist und bleibt eine Überleben Strategie die für den Körper unheimlich anstrengend ist.

00:04:52: also wir sind ja genial da drin wir Menschen zu kompensieren.

00:04:55: Ich mache der Körper auch lange mit, aber mein Körper hat irgendwann angefangen, Laurel mir zu sprechen.

00:05:00: Also ich habe über meinen Körper vor allem deutlich mitgerichtet.

00:05:03: Irgendwie geht das hier so nicht weiter?

00:05:04: Diese Anstrengung kann ich nicht ewig kompensieren!

00:05:06: Was geschieht denn konkret in der körperorientierten Traumaarbeit gerade bei Ihnen und warum beginnt den Heilungen nicht im Denken sondern im

00:05:15: Spüren?!

00:05:15: Also da können wir direkt den Bogen schlagen.

00:05:18: zu dem Biografischen, hinzudem warum mache ich was?

00:05:21: Was passiert?

00:05:21: in der körperorientierten Traumarbeiter geht es genau darum dass die Menschen wieder lernen Zu fühlen also das die menschen wieder mitbekommen wie sie sich selber in sich anfühlen weil viele Menschen haben sich verloren auf diesen weg des Funktionierens.

00:05:36: Die fühlen sich nicht mehr oder Sie vermeiden um jeden preis mitzubekommen Wie sie sich im Körper in ihrem so sein fühlen.

00:05:42: und insofern geht es in der arbeit darum sukzessive Menschen wieder da hinzuführen, dass sie es aushalten können sich für den Moment länger zu fühlen.

00:05:51: Also ich sag immer so schön einen Moment bleiben, länger bleiben als es gewohnt ist nicht wieder rausrutschen in irgendwelche To-do's, nicht wieder ablenken mit noch sonstigen Bewegungen sondern wirklich mal ein Moment bleiben was jetzt gerade ist und das ist für manche wirklich eine Höchstleistung, es ist für Manche kaum aushaltbar.

00:06:10: Weil sich eben all das, was im Unterbewusstsein abgespeichert ist also dass wovon ich eben auch erzählt habe nicht die Prägungen, alles was wir so mitbekommen haben.

00:06:17: Das speichert sich im Körper ab und unser Körper biegelt uns das dann früher oder später.

00:06:21: Also wir müssen unser Wissen, was wir haben in den Körper bringen weil wir ansonsten uns nach wie vor nicht mit bekommen egal wie viel Fachbücher wir gelesen haben.

00:06:30: Ich habe früher auch gedacht, ich liebe Wissen an Sammlung.

00:06:33: Ich liebe es zu lesen und zu forschen.

00:06:36: Aber auch gedacht naja das wird mir weiterhelfen hat es aber in meiner eigenen Potenzialentfaltung hat es mir nur bedingt geholfen weil ich eben mein Körper dabei nicht berücksichtigt hab.

00:06:46: Also es geht ganz schlichtweg darum die Menschen mit verschiedensten Ja ich sag mal Methoden Es geht aber weit über Methoden hinaus.

00:06:53: also es geht nicht darum dass ich einen gewissen Plan habe wie ich Menschen begleite sondern es geht hoch individuell den Menschen darin zu begleiten, dass er wirklich wieder spüren kann.

00:07:01: Dass er in sich selber sicher ist, weil die meisten Menschen fühlen sich in sich nicht sicher oder stellen sich die Frage danach gar nicht.

00:07:09: Die werden von ihrem Lärfensystem gesteuert und gelebt jeden Tag aber nicht von ihrem Bewusstsein.

00:07:15: Und insofern kann ich die Frage jetzt nicht in einer Minute zack-zack beantworten?

00:07:19: Weil das ist ein Weg der dauert mindestens sechs oder zwölf Monate.

00:07:23: Es sind lange Reisen.

00:07:24: Und Sie begleitet dann auch so lange die Menschen zusammenarbeiten?

00:07:28: Genau!

00:07:29: Ich arbeite die Menschen nur in komplex Formaten.

00:07:32: Einfach weil Bindungstrauma, um das es ja in meinem Kontext geht immer wirklich ganz, ganz tiefe Ursprungserfahrung betrifft und diese sind so tief gespeichert, die lösen wir nicht mal eben mit einer kurzen Intervention oder mit einem schnell-schnellen Format sondern da geht es wirklich darum in der Tiefe wieder in Verbindung gehen zu können Weil die Menschen aus sich rausgefallen sind, so war es bei mir damals auch.

00:07:55: Ich war mit mir nicht mehr in Verbindung und dementsprechend konnte ich auch mit anderen Menschen nicht in der tiefe Verbindung sein sondern das ging entweder um Anpassung oder um Gefallenwollen aber nicht um echte Verbindungen.

00:08:06: Echte Verbindung wieder lernen das dauert

00:08:08: Das stimmt, das ist ja eigentlich auch wie so eine Psychotherapie.

00:08:11: Die dauert ja nicht nur ne Woche sondern da geht man halt auch ein zwei Jahre hin und lernt es dann.

00:08:16: auf jeden Fall klingt es nach einem sehr intensiven und langfristigen Prozess.

00:08:20: arbeiten Sie hauptsächlich im eins zu eins mit Menschen oder begleiten sie inzwischen auch Unternehmer und Unternehmen die diese Themen für sich entdecken?

00:08:28: Ja also es sind so ein bisschen unterschiedliche Spaten sag ich mal.

00:08:32: also das absolute Der absolute Herzstück meines Wirkens ist tatsächlich das eins zu eins.

00:08:38: Das ist ein exklusives Angebot, weil es eben eins-zu-eins und sehr komplex und langfristig ist.

00:08:44: Es gibt aber auch exklusive kleinen Gruppen also Online und Offline Formate, die Gruppen sind vor allem online.

00:08:50: Mein Eins zu Eins ist aber auch zum Teil online.

00:08:53: Aber es gibt natürlich auch Unternehmen oder Unternehmen mehr.

00:08:56: Also ich habe häufig immer mehr einzelne Unternehmer, gerne auch männliche Unternehmer hoch erfolgreich in ihrem Business die zunächst mal kommen weil sie mit sich selber sag' ich mal in die Transformationsreise gehen und dann das aber in ihr Unternehmen transferieren.

00:09:12: also es geht irgendwie immer um das Unternehmen wenn es um den Unternehmer geht oder den Mensch der für erfolgreiche Unternehmer ist.

00:09:20: Es ist manchmal auch so, dass Unternehmen mich anfragen.

00:09:22: Gleichzeitig, sag ich mal, ist diese Radikalität die ich in meinen Botschaftensende... Ich will mal sagen, manchmal zu unbequem um sie flächendeckend haben zu wollen.

00:09:35: Es gibt vereinzelt Unternehmen, die das wollen und es wird immer mehr.

00:09:39: Aber den Menschen ist schon intuitiv, glaube ich klar.

00:09:43: Dass das nicht mal so eine kleine Sache ist und eine kleine Stellschraube an der man dann so ein bisschen dreht sondern dass es wirklich um das Grundsätzliche geht.

00:09:49: Weil wir sprechen ja von Authentizität und auch in Unternehmen braucht ja ne authentische Wertestruktur, ne letztendlich Synkronicität zwischen dem was irgendwo auf der Website steht und dem was die Menschen nach außen leben.

00:10:02: Daran hapert's ja häufig vor allem schon auf der Führungsee.

00:10:05: Aber ist es da nicht die eigentliche Kühe im Unternehmertum zuerst sich selbst zu entwickeln und daraus das Unternehmertum wachsen zu lassen?

00:10:12: Genau so ist es.

00:10:13: Es ist eine Kühe, und ich sage mal ganz ehrlich... Also ... Die Art und Weise wie ich arbeite und das Portfolio was ich anbiete Ist auch nicht für jeden.

00:10:24: Das meine ich jetzt gar nicht arrogant oder so sondern das meine ich eher in Bezug auf die Unbequemlichkeit Und es fühlt sich für manche Menschen exklusiv an weil es so sehr dass das essenziellste unseres Menschseins betrifft, wo wirklich immer noch viele Menschen nicht hinwollen.

00:10:40: Also da muss der Leidensdruck groß sein und deswegen ist es eine Nische also ne Nische obwohl die ganze Gesellschaft von Büchern und Plakaten über Trauma überflutet ist will ich mal sagen gleichzeitig diese wirklich tiefe radikale Bereitschaft das Wissen auch in mich rein zu lassen Und mich selber ehrlich auf dem Weg zu machen um Kommitte zu sein dabei Das hat nicht jeder.

00:11:02: Deswegen ist ein unbequemer Weg, aber deswegen habe ich es eben auch angesprochen.

00:11:08: Es gibt unheimlich tolle sehr erfolgreiche Unternehmer die ich begleite und das macht mir auch riesig Spaß!

00:11:14: Eine ganz tolle Begleitung weil sie natürlich auch echt was bewirken.

00:11:17: Ich glaube das beeinflusst ja auch.

00:11:21: Weil wirtschaftlichen Erfolg gibt es ja nur dann wenn ich als Chef meinen Mitarbeitern genau darüber bringen kann, dass zeigen kann

00:11:30: Ja und wenn Menschen eben auch, ich sag mal Haltung und Werte verkörpern also verkörpern indem sie es wirklich auch sind was die sagen.

00:11:37: Und nicht nur sagen aber eigentlich in ihnen eine Parallelwelt stattfindet und so funktioniert das ja in unserer Gesellschaft auch immer hier und da dass das Fassade reicht.

00:11:46: Aber Fassaden reicht nicht um nachhaltig ein erfolgreiches Business zu führen.

00:11:50: Da bin ich mir sicher Das wird auf Dauer nicht funktionieren weil Fassader enttarnt sich irgendwann

00:11:55: Wenn heute jemand zuhört und merkt, dass er ständig funktioniert aber den Kontakt zu sich selbst verloren hat.

00:12:01: Welche drei Tipps oder Impulse würden Sie diesem Menschen mit auf den Weg geben?

00:12:06: Ja diese Sache mit den schnellen Tipps da bin ich nicht so gut geeignet für Aber ich gebe mir Mühe Ich gebe mir Mühne einigermaßen passende Antwort geben.

00:12:16: hierfür ihr Format.

00:12:17: Die Frage ist super weil sie nämlich entlarvt was die menschen immer suchen.

00:12:21: also ich bin jetzt mal frei und antworte Wie ich gerade glaube, dass es den Menschen tatsächlich helfen könnte.

00:12:29: Wir haben ja gelernt, dass wir Sicherheit im Außen bekommen.

00:12:32: Ja?

00:12:32: Wir wollen ganz schnell was von außen haben wenn wir uns in uns irgendwie unsicher fühlen.

00:12:36: Egal in welchem Lebensschauplatz, Business-Familie, egal.

00:12:39: Partnerschaft!

00:12:39: Wir wollen sehr schnell irgendwas greifen.

00:12:41: Das sind frühkindliche Reflexe... wie machen die Babys?

00:12:44: Die greifen ihre Mama und dann ist die Welt wieder in Ordnung.

00:12:47: Wir wollen einen schnellen Tipp damit's besser wird.

00:12:50: Plaster helfen nicht, schnelle Tipps helfen auch nicht.

00:12:52: Das einzigste was ich sagen kann ist, was dir immer hilft unmittelbar ist dein Atem!

00:12:59: Sich einen Moment aus diesem schnellen Tempo raus zu lösen ein bisschen langsamer zu werden egal wo du grad bist, egal ob du jetzt gerade Unternehmerin und Unternehmer bist der Zuhörter liest oder eine Mama egal oder beides oder Papa.

00:13:11: Einen moment langsame werden mal bewusst deinen Atem spüren weil meistens sind wir Also langsam werden und vielleicht sogar Körperkontakt aufnehmen, also wirklich mal die Hand auf dein Körper legen.

00:13:28: Und mal wahrnehmen wie es jetzt gerade ist!

00:13:32: Das kann sein dass das die Menschen dann spüren, dass sie dann spürt... Oh nein, was ich dachte stimmt ja gar nicht.

00:13:38: Dass sich dann sozusagen das wo wir immer noch los rennen enttarnt.

00:13:42: aber und jetzt kommt der zweite Tipp wenn die Unbequemlichkeit darin gespürt wird, in diesem Bleiben.

00:13:49: Dann nicht weglaufen sondern dann eine kraftvolle Entscheidung treffen entweder sich Unterstützung zu holen oder eben auch zu sagen okay ich höre diesen inneren Fragen wie sie zum Beispiel lauten könnten ist das wirklich wirklich war was ich hier gerade denke?

00:14:04: Ist es wirklich mein Leben was ich ihr lebe?

00:14:07: gibt's da vielleicht noch mehr als dass was ich jeden tag so tue diesen fragen zuzuhören und nicht mehr auszuweichen weil Sie werden Oder später wird jeder auf seinen echten Weg hingewiesen.

00:14:17: Und deswegen lohnt es sich diesen Fragen zuzuhören, weil wir haben immer Fragen die nicht aus dem Kopf kommen sondern die aus unserer Intuition kommen.

00:14:24: Hör den zu und dann trifft eine Entscheidung, eine kleine Entscheidung jetzt!

00:14:30: Was kannst du jetzt anders machen als bisher?

00:14:33: Um ein kleines bisschen mehr dein eigenes zu tun?

00:14:36: Vielleicht einmal mehr Nein sagen obwohl Du ja sagen wolltest Weil Du spürst das ist eigentlich ein Nein.

00:14:41: Es vielleicht einmal mehr kurz sagen Ich brauche mal eine Pause.

00:14:45: Oder das Projekt ist mir zu viel oder ich möchte lieber das andere Projekt wählen, obwohl der Chef sagt du musst aber das wählen.

00:14:53: Einmal mehr hinhorchen und dann dem folgen was deine eigentliche Wahrheit ist.

00:15:00: Das waren jetzt keine schnellen Tipps.

00:15:03: Und ich hoffe, dass es in Ordnung war.

00:15:05: Es

00:15:05: sind ehrliche Tipps!

00:15:06: Das waren ehrlichen Tipps auf jeden Fall.

00:15:09: Vielen Dank schon einmal dafür.

00:15:11: gibt's denn für sie noch etwas ganz Wichtiges, was Sie den Hörern zukommen lassen möchten.

00:15:17: Was persönlich ist?

00:15:18: Ja ich würde gerne in einem... Ich bemühe mich auch ganz kurz zu fassen.

00:15:22: Ich würde gerne meinen Warum-Teilen und meine Visionen teilen weil die so essentiell bedeutsam für jeden

00:15:28: ist.

00:15:29: Und zwar macht es einen Unterschied ob du dich auf dem Weg machst mit dir oder nicht.

00:15:34: Es macht nicht nur ein Unterschied für deine eigene Lebensqualität, für die Lebensqualitäte deiner Kinder wenn du älter als Mutter oder Vater bist.

00:15:41: Es macht nicht nur dafür einen Unterschied, wenn du bewusst sein erlangst und dir selber näherkommst.

00:15:45: Sondern es macht auch einen Unterschied für unsere Gesellschaft fürs Kollektiv.

00:15:49: Wenn wir selbst mit uns Verbundener sind dann können wir anders in den Kontakt gehen.

00:15:53: Dann haben wir eine andere Ausstrahlung, wir treffen andere Entscheidungen Wir sind intuitionsgeführter Und wir sind in der Lage ein Beitrag für eine friedvollere Gesellschaft zu sein.

00:16:03: Weil eine Gesellschaft die sich verbunden ist Die braucht keine Konflikte, die braucht keine Kriege.

00:16:10: Weil sie kann immer aus der eigenen Verbindung heraushandeln und entscheiden.

00:16:15: Und deswegen ist es nicht egal ob wir für uns losgehen oder nicht.

00:16:19: Dafür gehe ich jeden Tag los um dafür ein bisschen mehr Bewusstsein zu schaffen.

00:16:23: Vielleicht ist das so'n winziger Hau von Moment, wenn der Leser spürt oder der Zuhörer spürt... Hör ich auf, mich auf irgendwann zu verschieben.

00:16:31: Vielleicht höre ich mir jetzt zu und treff jetzt die Entscheidung, die schon lange fällig ist auch wenn ich nicht weiß wo es hinführt weil die Angst wird uns immer mal wieder begleiten ist und so noch gehört.

00:16:40: dazu aber dich nicht abhalten zu lassen zu gehen dein Video auch wenn die Angst da ist das wünsche ich dir.

00:16:48: Das stimmt vielen lieben Dank.

00:16:50: Danke hier für unser Gespräch für unseren Austausch und für die Einladung.

00:16:54: dann will ich überhaupt jetzt weiter und auch die ja die ehrlichen Worte sprechen dürfen.

00:17:01: Sie sind immer herzlich willkommen bei mir, da gibt es immer nur ehrliche Worte.

00:17:04: Nichts anderes!

00:17:06: Ja ich glaube auch das brauchen wir Menschen.